Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, σταθερή ή τακτική, δεν μπορεί να προκαλέσει μόνο παράπονα, αλλά και να κάνει τη ζωή ενός ατόμου πραγματικά αφόρητη. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από έντονο πόνο στην πλάτη δεν στερούνται μόνο τη δυνατότητα να κάνουν αθλήματα, για παράδειγμα ή φυσική εργασία - είναι συχνά δύσκολο για αυτούς να περπατούν, να στέκονται ή να κάθονται, πράγμα που σημαίνει ότι τα πιο συνηθισμένα καθημερινά θέματα είναι μια πραγματική δοκιμασία γι 'αυτούς. Εάν ένα άτομο έχει πίσω στην κάτω πλάτη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες αυτής της νόσου εγκαίρως και να ξεκινήσουμε επαρκή θεραπεία προκειμένου να αποφευχθούν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
Οι κύριες αιτίες του πόνου
Οι καταγγελίες και τα συμπτώματα στην κάτω πλάτη που συμβαίνουν κατά καιρούς δεν σχετίζονται συχνά με ορισμένες ασθένειες, αλλά με τις επιδράσεις των δυσμενών παραγόντων στο ανθρώπινο σώμα. Μιλάμε για:
- Μακροπρόθεσμα, μένετε πίσω από το τιμόνι ή στο γραφείο μπροστά από τον υπολογιστή.
- υπερβολική σωματική άσκηση.
- μεγάλο άγχος.
- αυξημένη κατάρτιση στο γυμναστήριο που δεν αντιστοιχεί στις ανθρώπινες δεξιότητες.
- μια κακή διατροφή που οδηγεί σε έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- Στρώμα χαμηλής ποιότητας και ούτω καθεξής.
Στα παιδιά, η δυσφορία στο πίσω μέρος συνδέεται συχνότερα με την ακατάλληλη στάση, την λανθασμένα επιλεγμένη καρέκλα και ένα τραπέζι για μαθήματα καθώς και ένα σακίδιο και παπούτσια. Το υπερβολικό βάρος είναι επίσης σε θέση να προκαλέσει πόνο σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, ειδικά αν υπήρχαν επιπλέον κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Το κύριο πράγμα είναι ότι εξαλείφοντας την επιρροή των παραγόντων που αναφέρθηκαν παραπάνω, μπορείτε γρήγορα να εξαλείψετε τα προβλήματα με την κάτω πλάτη και να επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
Ωστόσο, εάν η κάτω πλάτη ενοχλείται τακτικά, και ακόμη περισσότερο εάν η ένταση των αισθήσεων αυξάνεται κάθε φορά, είναι πολύ πιθανό ότι προκαλούνται από πολύ πιο σοβαρούς λόγους. Όλες οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: το πρώτο περιέχει προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα και το δεύτερο περιέχει διαφορετικές παθολογίες εσωτερικών οργάνων.
Χαμηλώνει τον πόνο καθώς το κύριο σύμπτωμα εκδηλώνεται:
- Οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής.
- Οστεοπόρωση.
- Ηγεσία του μεσοσπονδύλου δίσκου.
- Ενδιάμεση κήλη.
- Σποντυλόζη;
- Καμπυλότητα στήλης καλωδίωσης (σκολίωση, λόρδωση, κυλία).
- Αρθρίτιδα;
- Καλωδίωση -φυματίωση.
- Mysosite;
- Interkostal -Neuralgia;
- Ishiase.
Η ίδια ομάδα περιλαμβάνει συγγενείς ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης και των τραυματισμών.
Εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη αντικατοπτρίζεται, δηλαδή, συνδέεται με παραβιάσεις στο έργο κοντά στα εσωτερικά όργανα, ο ασθενής μπορεί να δείξει:
- Ουρολιθίαση.
- Παγκρεατίτιδα.
- Χολοκυστίτιδα.
- Αιμορροϊδές;
- Χλαμύδια;
- Κωλίτης;
- Ηπατικές παθήσεις.
- Νεφρές παθολογίες ·
- Καλοήθεις ή καρκίνο νεοπλάσματα του εντέρου του στομάχου.
Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι ένα υπολειπόμενο φαινόμενο μετά από μια σοβαρή κρύα, γρίπη ή αμυγδαλίτιδα, καθώς και την συνέπεια της συχνής και εκτεταμένης δυσκοιλιότητας.
Στις γυναίκες, η κάτω πλάτη συχνά κάνει για φυσικούς λόγους που συμβαίνουν με διαδικασίες στο σώμα τους. Μιλάμε για συμπτώματα και πόνο με PMS και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, της εμμηνόπαυσης ή της εγκυμοσύνης. Στην τελευταία περίπτωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις στο πίσω μέρος συχνά ακολουθούν τη μελλοντική μητέρα για κάθε 9 μήνες, όπου το έμβρυο αυξάνεται και αυξάνει το φορτίο της σπονδυλικής στήλης.
Οι παθολογικές αιτίες στις γυναίκες συσχετίζονται συχνότερα με μολυσματικές διεργασίες στον κόλπο (καντιντίαση, βακτηριακή κόλαση), φλεγμονή των προσαρτημάτων ή το εσωτερικό κέλυφος της μήτρας (ενδομητρίωση), τον σχηματισμό πολύποδων ή όγκων των ωοθηκών καθώς και τη μείωση της σχέσης της μήτρας. Επιπλέον, οι γυναίκες μπορούν να έχουν έντονο πόνο στην κάτω πλάτη σε μια θέση που μπορεί να μιλήσει για τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης ή αποβολής.
Ο πόνος και οι αιτίες του στους άνδρες καθώς και όλες οι ασθένειες που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να συσχετιστούν με τη φλεγμονή των προσαρτημάτων των όρχεων ή του προστάτη. Για παράδειγμα, διότι, για παράδειγμα, η επιδιδοντιμίτιδα μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε δυσάρεστες αισθήσεις που εντοπίζονται κυρίως στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και με την προστατίτιδα υπάρχουν επίσης καταγγελίες στον τομέα του πρωκτού, η πλάτη συχνά δίνει τους γλουτούς και τους γλουτούς.
Τύποι πόνου
Οι δυσάρεστες αισθήσεις που προκύπτουν στην κάτω πλάτη είναι διαφορετικές στη φύση, την ένταση και τη διάρκεια. Ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός και αιχμηρός ή αιχμηρός και οδυνηρός, ελάχιστα παράξενο ή οδυνηρό, παροξυσμικό ή σταθερό. Εάν έχετε ανακαλύψει μόνο τι ακριβώς αισθάνεται ένα άτομο, μπορείτε να καταλάβετε πώς προκαλούνται αυτές οι αισθήσεις και πώς απομακρύνουν τη βασική αιτία τους.
Για παράδειγμα, ο σοβαρός πόνος που ακολουθεί ένα άτομο για σχεδόν 24 ώρες την ημέρα μπορεί να υποδηλώνει οστεοχονδρία. Για έναν ασθενή με μια τέτοια ασθένεια, είναι δύσκολο όχι μόνο να ανυψωθεί ή να πάει, αλλά ακόμη και να καθίσει, να βήχες ή να φτάσει. Συνοδεύει έντονο πόνο και ριζοσπαστίτιδα και όχι μόνο καλύπτει την κάτω πλάτη, αλλά και τους γοφούς, τους γλουτούς και τα κάτω πόδια. Ταυτόχρονα, οι καταγγελίες και οι δυσάρεστες αισθήσεις σφίγγονται, απλά πρέπει να προσπαθήσουν να αλλάξουν ή να πάνε στη θέση του σώματος.
Οξεία πόνος στην κάτω πλάτη στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων υποδεικνύει ότι οι μύες των τεντώματος κινήσεων, των υπερβολικών ξαφνικών κινήσεων, της υπερβολικής σωματικής άσκησης, των τραυματισμών, της υποθερμίας ή της μακράς θέσης εμφανίζονται σε δυσάρεστη θέση. Ταυτόχρονα, ο ασθενής πάσχει από το SO -Called "Bastards", το οποίο αισθάνεται σαν ένα σοκ. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός της φλεγμονώδους διαδικασίας στους μυς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνοδεύονται από δυσκαμψία σε κινήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι ο ασθενής πρέπει να εγκαταλείψει τυχόν εκδηλώσεις της δραστηριότητας και να παρατηρήσει την ανάπαυση του κρεβατιού για αρκετές ημέρες.
Ο περιοδικός πόνος μπορεί να προκληθεί από ακανόνιστη σωματική άσκηση, μια δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας ή στον ύπνο καθώς και από παθολογίες ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Εξαφανίζονται εντελώς μόλις καταφέρνουν να αναγνωρίσουν και να εξαλείψουν την πηγή τους. Εάν η αιτία της κακής υγείας δεν βρέθηκε εγκαίρως και η ασθένεια κατάφερε να αποκτήσει δυναμική, η σχετική δυσφορία μπορεί να γίνει χρόνια. Μιλάμε για φλεγμονώδεις διεργασίες ή εκφυλιστικές μεταβολές στις δομές των οστών και του χόνδρου, τις βλάβες των νευρικών ινών και των κυκλοφορικών ασθενειών στα σκάφη των ποδιών.
Υπάρχει επίσης τοπικός και γενικευμένος πόνος. Στην πρώτη δυσφορία, θα γίνει αισθητή σε ένα συγκεκριμένο μέρος στην οσφυϊκή μοίρα της μοίρας ή ισχύει μόνο για τις κοντινές ζώνες, για παράδειγμα γλουτούς ή γοφούς. Στη δεύτερη περίπτωση, το σύνδρομο πόνου καλύπτει ολόκληρη την πλάτη, την περιοχή της πυέλου και τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των δακτύλων.
Πότε μπορείτε να βγείτε χωρίς ιατρική περίθαλψη;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε συμπτώματα και πόνο στην πλάτη είναι λίγο για να χαλαρώσετε. Είναι πιθανό ο λόγος για αυτές τις αισθήσεις σε συνηθισμένη κούραση, ατελείωτη πίεση και εμπειρίες ή γενικά δυσάρεστη καρέκλα γραφείου. Ωστόσο, εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει ή επιστρέφει για μικρό χρονικό διάστημα, είναι απλά άσκοπο να αναβάλει μια εξειδικευμένη διαβούλευση. Επιπλέον, όταν ισχύει για την κάτω πλάτη, τους γοφούς, τα κάτω πόδια και τα πόδια ή με απώλεια ευαισθησίας σε αυτές τις περιοχές. Ένας καλός λόγος για την επίσκεψη σε έναν γιατρό τραυματίζεται επίσης - όχι μόνο σοβαρά ατυχήματα αυτοκινήτων, αλλά και κοινό με την πρώτη ματιά που πέφτει στο πίσω μέρος κατά τη διάρκεια του πάγου. Εάν ο σοβαρός πόνος στην κάτω πλάτη δεν αφήνει για 2-3 ημέρες στη σειρά, σίγουρα θα είναι επικίνδυνο να τερματίσει ο γιατρός.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε άλλα ανησυχητικά συμπτώματα που υποδεικνύουν τις δευτερεύουσες αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης σε σχέση με τις παθολογίες των εσωτερικών οργάνων:
- Γρήγορη και ακατάλληλη απώλεια βάρους, χωρίς δίαιτες ή ενισχυμένα αθλήματα. Σε συνδυασμό με συχνό πόνο στην πλάτη, η ισχυρή μείωση του σωματικού βάρους προκαλεί τον κακοήθους όγκο του ασθενούς.
- Την τελευταία εποχή, οι μολυσματικές ασθένειες της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Οι καταγγελίες στην οσφυϊκή περιοχή σε τέτοιους ασθενείς μπορούν να υποδηλώνουν την ανάπτυξη της πυελονεφρίτιδας.
- Πόνο μετά από ανάπαυση ή ενίσχυση το πρωί. Θεωρείται ένα από τα σημάδια της νόσου Bekhterev.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος, πυρετός.
- Μείωση της ευαισθησίας του δέρματος καθώς και προβλήματα με την ούρηση και την αφόδευση, η οποία οφείλεται στη βλάβη του νωτιαίου μυελού.
Η διαβούλευση ενός γιατρού με πόνο και συμπτώματα στην κάτω πλάτη απαιτείται για ασθενείς άνω των 50 λόγω του υψηλού κινδύνου οστεοπόρωσης σε αυτή την ηλικία, ειδικά στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και κάτω των 20 ετών. Επιπλέον, κάθε δυσφορία στο πίσω μέρος δεν μπορεί να αγνοηθεί μετά από έναν τραυματισμό, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό συνέβη, με σοβαρές αλλαγές στη δοκιμή αίματος και εάν η παραδοσιακή θεραπεία που χρησιμοποιήθηκε σε τέτοιες περιπτώσεις αποδείχθηκε αναποτελεσματική.
Ποιος μπορεί να βοηθήσει;
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση των καταγγελιών και του πόνου στο κάτω μέρος της περιοχής στην οσφυϊκή περιοχή ότι είναι αρκετά δύσκολο να μάθετε ποιος ειδικός είναι καλύτερο να βρείτε βοήθεια. Πρώτα πρέπει να επισκεφθείτε τον θεραπευτή, αλλά αν ο πόνος συνέβη μετά από πτώση ή χτύπημα, ο ασθενής χρειάζεται συμβουλές από τραυματισμό. Μετά από μια πρώτη εξέταση και συλλογή αναμματοποίησης, ο θεραπευτής συνήθως στέλνει τον ασθενή σε νευρολόγο ή ρευματολόγο για να συνταγογραφήσει περαιτέρω αναλύσεις και εξετάσεις που απαιτούνται για τη διάγνωση.
Με την παρουσία που συνοδεύουν τα συμπτώματα, ο ασθενής μπορεί να κατευθύνεται σε στενούς ειδικούς για μια πρόσθετη διαβούλευση. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με πόνο που όχι μόνο δίνει το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και στην περιοχή των βουβωνών, υποχρεούται να διερευνήσει τον ουρολόγο για να κάνει μια τελική διάγνωση και μια γυναίκα με υποψία κολπικών λοιμώξεων πρέπει να επισκέπτεται ένας γυναικολόγος.
Διαγνωστικές και θεραπευτικές μεθόδους
Μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός μπορεί να καθορίσει πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο πόνος στην κάτω περιοχή της πλάτης, προκαλώντας τελική διάγνωση μετά από δοκιμές και εξετάσεις. Οι πιο συνηθισμένες διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σε αυτή την περίπτωση είναι η απεικόνιση ακτινογραφίας, υπολογισμένη και μαγνητική απεικόνιση. Με ένα x -ray μπορείτε να δείτε παραβίαση των δομών της σπονδυλικής στήλης, δείτε σημάδια φλεγμονής και πιεσμένες νευρικές απολήξεις. Το CT δίνει μια πιο λεπτομερή εικόνα, ώστε να μπορείτε να εξετάσετε βαθιά τη σπονδυλική στήλη και να εξετάσετε λεπτομερώς τις υπάρχουσες παθολογίες. Με τη μαγνητική τομογραφία μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση του νωτιαίου μυελού, τα αιμοφόρα αγγεία, τους μύες και να προσδιορίσετε πιθανή ενδιάμεση πυρκαγιά.
Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να στοχεύει σε μια γενική εξέταση αίματος που επιτρέπει στο επίπεδο των λευκοκυττάρων να εντοπίσει φλεγμονή ή λοιμώξεις και με έντονη αναιμία υποθέτοντας ότι ο ασθενής έχει καλοήθη ή καρκίνο νεοπλασμικά. Στην περίπτωση του πόνου στην κάτω πλάτη, η ανάλυση ούρων απαιτείται συχνά για να αποκλείσει πιθανές νεφρικές παθήσεις.
Αφού ο γιατρός έχει λάβει όλα τα απαραίτητα αποτελέσματα, επιλέγει την καλύτερη επιλογή θεραπείας που μπορεί να είναι συντηρητική ή έτοιμη για λειτουργία. Η χειρουργική παρέμβαση χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, επομένως η θεραπεία οφείλεται συνήθως στη φαρμακευτική θεραπεία, στην ειδική γυμναστική, στο μασάζ, στη φυσιοθεραπεία και, εάν είναι επιθυμητή χρήση παραδοσιακών ιατρικών συνταγών, για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς χωρίς κινδύνους σοβαρές παρενέργειες.
Πρώτα απ 'όλα, η εστίαση είναι στην ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου προκειμένου να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να χειριστεί τη θεραπεία και τις φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμβατικά αναλγητικά στην οσφυϊκή περιοχή θα χειριστούν αποτελεσματικά τον πόνο, αλλά εάν είναι απαραίτητο, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα με βάση τα ναρκωτικά έτσι ώστε να μπορούν να χειριστούν οξεία επιθέσεις.
Εκτός από τα δισκία, οι ενέσεις και η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιούνται επίσης τοπικά αποτελέσματα για την εξάλειψη του πόνου και των συμπτωμάτων στην πλάτη - πηκτώματα και αλοιφές που όχι μόνο απαλλάσσουν δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά και ανακουφίζουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα παυσίπονα αποκλεισμού που εισάγονται απευθείας σε βαθύ ιστό μπορούν να συνταγογραφηθούν στον ασθενή.
Το επόμενο επίπεδο θεραπείας είναι η μείωση της φλεγμονής για την οποία χρησιμοποιείται μη φλεγμονώδη φαρμακευτική φαρμακευτική αγωγή μη -ιεροειδούς. Εάν είναι απαραίτητο, τα μυϊκά χαλαρωτικά, οι πόνοι και οι μυϊκές κράμπες, τα χονδροπροστατευτικά, ο ιστός του χόνδρου που έχουν υποστεί βλάβη και τις βιταμίνες της ομάδας Β, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, γίνονται μακριά. Εάν ο πόνος στην πλάτη δεν συνδέεται με τις παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, αλλά προκαλείται από λοιμώξεις, όπως τα νεφρά ή τα γεννητικά όργανα, υπάρχει ανάγκη για αντιβιοτικά.
Ειδικά αναπτυγμένες σύνθετες φυσικές ασκήσεις είναι ένα άλλο υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας του πόνου στην κάτω πλάτη. Με την τακτική εφαρμογή, δεν είναι μόνο δυνατό να εξαλειφθούν τα συμπτώματα και η ένταση των μυών στο πίσω μέρος, αλλά και να επιβραδύνουν τη φλεγμονώδη διαδικασία και να βελτιωθεί η παροχή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.
Η πορεία του επαγγελματικού μασάζ, το οποίο αναγκαστικά συνταγογραφείται στον ασθενή μετά τη διακοπή του συνδρόμου του πόνου, συμβάλλει στη ζεστή των μυών και στην αποδυνάμωση των κράμπων, να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς στο σύνολό του. Επιπλέον, μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τον πόνο και τη φυσιοθεραπεία: ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με UHF, θεραπεία με υπερηχογράφημα, θεραπεία με λέιζερ, λουτρά λάσπης, βελονισμό. Ταυτόχρονα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κεφάλαια που βασίζονται σε παραδοσιακές φαρμακευτικές συνταγές - χρησιμεύουν ως εξαιρετική προσθήκη στη θεραπεία φαρμάκων, αποτελεσματική και χωρίς τον κίνδυνο δυσμενών συνεπειών, την εξάλειψη του πόνου, της έντασης των μυών και του πρήξιμου.
Η πρόληψη του πόνου στην πλάτη που σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλά προβλήματα υγείας διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Οι τακτικές φυσικές ασκήσεις μπορούν να προστατεύσουν τις χαμηλότερες και δυσάρεστες αισθήσεις, ακόμη και με τη μορφή ενός συνηθισμένου πρωινού φορτίου που αυξάνει τον ήχο και ενισχύει τους μυς, μετά την ταυτοποίηση και την αξιολόγηση των προβλημάτων, τα οποία δεν έχουν πλέον αναπτύξουν προβλήματα με την αναγνώριση των απαραίτητων βιταμινών, των ορυκτών και των ίχνη των στοιχείων,